Wushu

La palabra wushu está formada por dos Caracteres chinos. 武 (wǔ), que significa marcial o militar, y 術 (shù), que se traduce como arte, habilidad o método. Combinados 武術 (Chino simplificado: 武术) «wǔshù» o «arte marcial»En un sentido amplio, la palabra wushu se puede referir a cualquier arte marcial del mundo, aunque en la práctica se refiere al deporte moderno denominado «wushu»  o bien a los varios estilos de Artes marciales de China. Por ello, el wushu es un deporte completo ya que reúne técnicas de diferentes  artes.El Wushu se compone de dos disciplinas: Taolu (rutinas) y Sanda (combate).La rutinas de Taolu son patrones de ejercicios y maniobras de carácter gimnástico, basados en las Artes marciales de China en base a las cuales se juzga a los competidores y se les asigna una puntuación según unas reglas específicas. Las rutinas comprenden Montxo2movimientos básicos (posiciones, patadas, puñetazos, equilibrios, saltos y giros) relacionados con algún estilo tradicional de arte marcial chino y pueden ser modificados en orden a demostrar una mayor habilidad de tipo gimnastico (Nandu). Las rutinas abarcan varias disciplinas, ya sean con armas como: palo (gunshu), sable (daoshu), lanza (qiangshu), espada (jianshu),etc, o sin armas o rutinas de exhibición de mano vacía, individuales y en grupo (chang quan, nan quan, duilian, etc). Las formas de competición pueden variar en su duración entre 1 minuto 20 segundos para los estilos «externos» (duros) hasta 5 minutos para los estilos «internos» (suaves).Como deporte tradicional, el wushu forma parte de la herencia cultural del pueblo chino que lo ha venido enriqueciendo a través de siglos. Con sus movimientos elegantes y efectos saludables.

Sanda, literalmente combate libre es en principio la modalidad de combate deportivo del Wushu chino. Pero podemos considerarlo, además, por el desarrollo que ha experimentado desde su aparición, como un sistema o estilo específico dentro del Wushu con sus peculiaridades propias. Así, aunque el Sanda nació como una recopilación de técnicas de muy diversos estilos de Wushu, su evolución hace que se esté considerando prácticamente como un estilo más que engrosaría la larga lista de los ya existentes dentro del Wushu chino y no como una simple recopilación de técnicas de estos estilos ya existentes para encuadrarlas dentro de un reglamento deportivo. Combate libre en el que se puede golpear con los puños (técnicas de puño chinas), con las piernas y proyecciones.

Como deporte milenario, el Wushu es muy rico en contenido y variado en forma. Hay numerosas escuelas y centenares de movimientos tácticos que son a su vez movimientos de ataque y defensa -patear y golpear, agacharse y esquivar, saltar y voltear- dispuestos en series de movimientos. La práctica regular produce efectos beneficiosos no solamente para los músculos y huesos sino también para los sitremas nervioso, respiratorio y cardio vascular. He aquí la razón por la cual el Wushu es apliamente recomendado como un medio eficaz para mejorar la salud y curar ciertas enfermedades crónicas.

Actualmente los estilos de artes marciales chinas se clasifican en cuatro categorías:

1,.Estilos internos y externos, 2.-Estilos sureños y norteños, 3.-Estilos Shaolín, Wu dang y Ermei, 4.-Estilos tradicionales y contemporáneos.

Estilo sureño: se distingue por el trabajo de brazos y puños, posturas firmes y sólidas, utilizando tensión dinámica y concentración.

Estilo norteño (prácticado por mí): se caracteriza. por su velocidad y fuerza.

Mi maestro:

Ramón Quina (Montxo)*

Montxo

18 veces consecutivas campeón de España. Subcampeón del mundo. Campeón de Europa. Técnico nacional de Sanda y entrenador regional en el gimnasio Ttatt de Eibar.

*Las imagenes del artículo son del maestro Ramón Quina.


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